Die 2. Halbzeit der „BürgerSport im Park”-Saison beginnt am 06. Juli.
Ab Donnerstag, 06. Juli 2023 sind die Braunschweigerinnen und Braunschweiger wieder eingeladen, sich kostenlos und ohne Anmeldung in Parks und auf öffentlichen Grünflächen zu bewegen und Sport zu treiben. Die Bürgerstiftung Braunschweig organisiert in Kooperation mit dem Stadtsportbund Braunschweig e. V. in der 2. Halbzeit von „BürgerSport im Park”, die bis zum 5. Juli läuft, 39 Sport und Bewegungsangebote.
Auch dieses Mal ist der SCE Gliesmarode mit drei Angeboten wieder dabei.
Stille und Freude in der Bewegung: Die kurzen, langsam fließenden Bewegungssequenzen im Stehen dienen der Entspannung, dem Wohlbefinden und können einen Ausgleich zur Hektik des Alltags schaffen. Mit dem bewussten Wahrnehmen des Atems stellt sich eine wohltuende Entschleunigung ein.
Übungsleiterin: Andrea Blank
Montag, ab 10:00 Uhr
10. Juli, 17. Juli, 24. Juli, 31. Juli, 07. Aug., 14. Aug., 21. Aug., 28. Aug
Treffpunkt: Grünfläche am Obelisken
Zielgruppe: Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene
Inklusiv: Das Üben der Bewegungen im Stehen muss möglich sein.
Besonderes: Bitte bequeme Kleidung und leichte Schuhe mitbringen.
Sich gemeinsam in der Natur bewegen und dabei sanft die Ausdauer trainieren. Einfach gehen: auch mal meditativ und aufmerksam. Dazwischen kurze Gymnastikeinheiten. Gut für Ungeübte und Wiedereinsteiger.
Übungsleiterin: Andrea Blank
Dienstag, ab 09:30 Uhr
11. Juli, 18. Juli, 25. Juli, 01. Aug., 08. Aug., 15. Aug.
Treffpunkt: Bushaltestelle Kreuzteich (Ecke Messeweg / Ebertallee)
Zielgruppe: Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene
Inklusiv: Für Menschen mit Bluthochdruck, Diabetes oder
mit leichtem Übergewicht geeignet.
Besonderes: Bitte bequeme Kleidung, geeignete Schuhe und etwas zu trinken mitbringen.
Ein Angebot als Wohltat für Körper, Geist und Seele: Das Gehirn wird auf verschiedenen Ebenen stimuliert, um Glückshormone auszuschütten. Mit Salsa und spanischen Rhythmen kann man Stress abbauen, den Kreislauf in Gang bringen, Ausdauer, Beweglichkeit, Muskeln und Gelenke stärken. Körperspannung ist beim Tanzen sehr wichtig.
Übungsleiterin: Coral Schwarze
Sonntag, ab 11:00 Uhr
06. Aug., 13. Aug., 20. Aug., 27. Aug., 03. Sept., 10. Sept., 17. Sept., 24. Sept., 01. Okt., 08. Okt.
Treffpunkt: Grünfläche am Springbrunnen (Zugang „Torbogen” über Inselwall)
Zielgruppe: Erwachsene ab 20 Jahre
Inklusiv: Die Übungen können individuell angepasst werden.
Besonderes: Bitte sportliche Kleidung und etwas zu trinken mitbringen.
Weitere Infos und die Broschüre der 2. Halbzeit als PDF auf der Website BürgerSport im Park.
