Die Gruppe Body Fit ist z. Z. voll besetzt und kann keine neuen Teilnehmer mehr aufnehmen.
Bitte schicken Sie doch eine E-Mail an
christine.wiering[at]scegliesmarode.de
bevor Sie einfach so vorbeikommen.
Frau Wiering wird sich dann bei Ihnen melden und Ihnen weiteres mitteilen.
Vielen Dank
Mit und ohne Musik trainieren wir Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.
Inspiriert von Aerobic, Pilates, Yoga, Functional Fit, Bauch-Beine-Po
u.a. machen wir ein Programm für den ganzen Körper.
Dabei kommen auch immer wieder Kleingeräte, wie z.B Redondo-, Petziball, Theraband, Hanteln und Brasils, zum Einsatz.
Zum Stundenausklang probieren wir auch gerne Entspannungstechniken aus 😉
Komm gerne dazu! Wir freuen uns auf Dich!
Bemerkungen:
Im Sommer turnen wir bei schönem Wetter draußen auf dem Sportplatz.
